Novidades do fim de semana gastronómico

As primeiras tasquinhas do Grecas apresentam agora mais novidades. Todos os dias podes saborear pão quente e pão com chouriço bem quentinhoi e confeccionado num forno a lenha, e também carapauzinhos fritos, sardinha assada e broa mimosa... não sabe o que é broa mimosa, então vem para conhecer. Na sexta-feira também podes saborear para além da ementa a vitela assada no forno a lenha. Mais motivos para não faltares!!

Não te esqueças 4,5 e 6 de Julho no polidesportivo de Santo António de Vagos, não te esqueças de passar a mensagem.

Mais uma dobradinha

O centro de estágios do Luso, recebeu novas provas organizadas pela Associação Atletismo de Aveiro, e nesta sexta-feira e domingo, recebeu o campeonato distrital de sub-23. O GRECAS conquistou mais uma vez a dobradinha. Em femininos venceu por 158 pontos e no sector masculino a equipa ficou em 1º lugar com 94 pontos. Destaque para a presença em 25 pódios, dois dos quais em pleno: no pódio do salto em comprimento, Carla Pinhão, Lisandra Lopes, Tânia António e Teresa Paulo ficaram nos quatro primeiros lugares e no pódio de salto com vara Tânia António, Ana Costa e Mariana Pandeirada ficaram nos três primeiros lugares.
Destaque ainda para o 1º lugar obtido por Sandra Silva nos 10.000 metros marcha, Liliana Barbosa nos 400m barreiras, Carla Pinhão no triplo Salto, Tânia Pinhão no lançamento do dardo e disco e Lisandra Lopes nos 100 metros planos, Joana Esgueirão no lançamento do martelo e Luís Machado nos 100 e 200 metros.
Com a medalha de prata ficaram os atletas da 2ª posição como é o caso de Tânia Pinhão no lançamento do peso, Diogo Pimentel nos 400 metros e lançamento do dardo, Tiago Boucela no salto com vara, Tiago Neves no triplo salto, Simão Santana nos 200 metros e Liliana Barbosa nos 800 metros.
O bronze foi conquistado pelos resultados dos atletas Ana Paula Sousa nos 400 metros, Tiago Boucela no salto em altura, Liliana Barbosa nos 100m barreiras, Lisandra Lopes no triplo salto e Tânia António no dardo. A terminar a resenha dos resultados na prova de estafeta de 4X100, o GRECAS ficou em 1º lugar tanto em masculino como em feminino.

De referir ainda os resultados de Vicente Julião que ficou em 4º lugar no lançamento do dardo e 6º nos 400 metros barreiras, Joana Esgueirão ficou em 4º lugar no lançamento do peso e do disco, Tiago Neves foi 5º no salto em comprimento e 6º no lançamento do dardo, Hugo Capela ficou em 5º lugar no triplo salto e 8º no salto em comprimento, Teresa Paulo foi 4ª no triplo salto, Mariana Pandeirada 6ª no lançamento do dardo, Sara Nunes 7ª nos 100 metros planos, Ana Paula Sousa 8ª nos 800 metros e Diogo Pimentel 5º na mesma categoria.

Ana Cipriano

Cátia Nunes bate recorde absoluto

O GRECAS fez mais uma viagem até ao Centro de Estágios do Luso, desta vez para participar no campeonato nacional de juniores. As atletas femininas com as suas prestações ditaram o 5º lugar com 65 pontos ao clube de Santo António de Vagos. A prestação masculina foi mais tímida não indo além do 25º lugar da geral.
Das provas realizadas pelo Grecas queremos destacar a atleta Cátia Nunes que com o 2º lugar nos 400 metros e o resultado de 55.85 segundos conseguiu bater o recorde distrital absoluto. Cátia Nunes obteve ainda o 5º lugar nos 200 metros. Destaque ainda para Ana Costa que ficou em 3º lugar na prova de salto com vara e Mariana Pandeirada foi 6ª classificada. No triplo salto Carla Pinhão ficou em 3º lugar e em 9º no salto em comprimento. Na prova de estafeta 4x100 feminino, o GRECAS obteve o 5º lugar na série 03 e em masculino o 4º lugar da série02. Na prova de estafeta de domingo, 4X400 o GRECAS alcançou o 2º lugar feminino e o 5º lugar da série 02 masculino. Individualmente o atleta Diogo Pimentel ficou em 10º na prova dos 400 metros e em 9º nos 800 metros.

II Meeting cidade de Leiria

Na passada sexta feira 13 o Grecas participou na cidade de Leiria, no II meeting da cidade. Em femininos Liliana Barbosa ficou em 3º lugar na série 02 dos 400 metros. Nas provas masculinas destaque para Vicente Julião foi 7º classificado nos 400 metros barreiras e Tiago Neves 9º no salto em comprimento.

Selecção de Aveiro 2ª com atletas do Grecas

A Associação de Atletismo de Aveiro participou ontem no centro de estágio do Luso , no 3º encontro de selecções e 6 atletas do Grecas foram integrados na selecção. Destacamos os resultados individuais dos atletas vaguenses que somados com os colegas de selecção conseguiram o 2º lugar com 248 pontos. No lançamento do Martelo de 4 kg, Fernanda Silva foi 3ª classificada com 45.19m, Tânia Pinhão ficou em 4º no lançamento do peso de 4kg e no salto em comprimento Lisandra Lopes e Carla Pinhão ficaram em 4º e 5º lugar respectivamente. Destaque ainda para Isabel Sousa que foi 4º nos 800 metros. Cátia Nunes foi também chamada a competir na prova de estafeta de 4X100metros juntamente com Lisandra Lopes, e ficaram em 1º lugar, em masculinos Pedro Almeida e Luís Machado foram igualmente chamados para a mesma prova ficando a selecção em 1º lugar. No quilómetro nacional jovem, que também se realizou no Luso, a Associação de atletismo de Aveiro também participou com alguns atletas e do Grecas participou a Ana Sousa que ficou em 9º nos 1.000 metros.

Campeonato Regional de Infantis e Iniciados

A Escola de Atletismo do Grecas esteve presente no Campeonato Regional de Infantis e Iniciados, disputados na pista de atletismo da Universidade de Aveiro.

Nesta prova três atletas da escola bateram recordes regionais em iniciados. Ricardo Freitas alcançou dois recordes, um na prova de lançamento do disco de 1kg com a marca de 63.73m e outro na prova do lançamento do peso de 4 kg com a distância de 16.40 metros. Celso Almeida também obteve um recorde regional na prova de salto com vara com a marca de 3.15 metros e Carolina Pandeirada também conseguiu o recorde de salto com vara saltando 2.50metros.

Nestes campeonatos de iniciados, o clube conquistou o 2º lugar colectivo no sector masculino e feminino. Destacamos os resultados de Diana Hernandez foi 1ª no lançamento do peso de 3kg, e lançamento do disco de 750gr foi também 6ª no lançamento do dardo de 500gr. Destaque também para o pódio completo alcançado pelo clube na prova do salto com vara por parte de Celso Almeida, Filipe Nogueira e Tiago Ladeira que ficaram em 1º, 2º e 3º, Celso Almeida foi ainda 3º nos 80 metros planos e 7º no triplo salto. Tiago Ladeira ficou em 2º nos 250metros barreiras e em 5º na prova de salto em comprimento. Tiago Sarabando ficou em 4º lugar no salto em cumprimento e 6º no triplo salto. Ricardo Freitas para além dos recordes regionais foi 2º no lançamento do dardo de 600gr, Fábio Domingues foi 3º nos 1500m obstáculos, Ana Costa 6ª nos 80 metros planos e 10º no salto em comprimento. Diana Cruz ficou em 4º nos 250 metros barreiras, Eliana Santos 4ª nos 4000 metros marcha e 8ª no salto em cumprimento. Sandra Sanhá foi 5ª no lançamento do dardo de 500 gr, quanto a Carolina Pandeirada ficou ainda na 4ª posição no lançamento do Dardo e 3ª no triplo salto.

À pista da Universidade de Aveiro também se deslocaram os infantis da escola de atletismo e alcançaram o 4º lugar colectivo em masculinos.

O atleta Fernando Andrade foi 3º nos 60m barreiras e planos. André Santos ficou em 2º lugar nos 150 metros, 1º no salto em comprimento e 3º no lançamento do dardo. Fábio Almeida foi 6º no lançamento do dardo e no salto em comprimento. A participação feminina ficou marcada pela atleta Ana Querido que ficou em 7º lugar no salto em cumprimento.

Vídeos

Os links que vou colocar, dizem respeito a alguns vídeos que foram gravados nos momentos mais descontraídos deste clube e que foram publicados no youtube. Desta forma queremos partilhá-los com todos os visitantes do blog.

http://br.youtube.com/watch?v=4hleW-4VneE
http://br.youtube.com/watch?v=9KeOHevrIsc
http://br.youtube.com/watch?v=YJCmmz5wnQE
http://br.youtube.com/watch?v=iHFFYpCsoeU
http://br.youtube.com/watch?v=jRVATUWMlYc

Campeão Nacional de Clubes - 2ªdivisão

A pista ao ar livre de Faro, foi o local onde o Grecas se sagrou Campeão Nacional de clubes da 2ª divisão, no sector feminino. As atletas do Grecas, cotaram-se com 114 pontos, deixando o 2º clube (Casa do Benfica de Faro) a 25 pontos.
As provas repartiram-se ao longo de sábado e domingo e destacam-se todas as atletas. Cátia Nunes foi 1ª nos 200 metros e 3ª nos 100 metros, Carla Pinhão foi 1ª classificada no triplo salto e 3ª no salto em comprimento. No salto com vara, Tânia António foi 1ª classificada, Fernanda Silva venceu o martelo e ficou em 4º no lançamento do peso e a atleta Tânia Pinhão foi 2ª classificada no lançamento do disco e dardo. Isabel Sousa foi 2ª nos 800metros e 400 metros e Sónia Lourenço foi 2ª na prova dos 3000 metros obstáculos. Em 2º lugar ficou também Sandra Silva nos 3000 metros marcha e a atleta Rita Rodrigues foi 3ª nos 5000 metros. Liliana Barbosa foi 3ª nos 400 metros barreiras, e em 4º lugar ficaram as atletas Ana Cristina Costa e Ana Abreu no salto em Altura e 100m barreiras respectivamente. Ana Paula Sousa foi 7ª nos 1500 metros. Na prova conjunta, Ana Abreu Lisandra Lopes, Tânia António e Cátia Nunes ficaram em 2º na prova de 4X100m e 4X400m.


Masculinos ficaram em 6º lugar

No mesmo local também se prestaram as provas masculinas, destaque para Herlander Marcos que fiou em 2º lugar na prova de salto com Vara, Marco Gaspar foi 2º nos 3000 metros obstáculos e 7º nos 400 metros barreiras, Mário Contreiras subiu também ao 2º lugar do pódio dos 5000 metros marcha. Pedro Almeida foi 2º no salto em cumprimento, Juan Pinho 3º no lançamento do peso e 6º no Disco e o sénior Luís Silva ficou em 3º da prova de triplo salto e 4º no salto em altura. Em 4º lugar ficou o atleta Luís Machado nos 100 metros e 6º nos 200metros, Pedro Cruz ficou em 4º lugar dos 1500 metros e Pedro Cirne também foi 4º classificado dos 3000 metros.
Diogo Pimentel foi 5º nos 800 metros e 8º nos 400metros, quanto ao atleta Tiago Neves foi 7º classificado no lançamento do dardo. Para finalizar os resultados masculinos Tiago Boucela foi 8º nos 110 metros barreiras. Destaque ainda para as provas de estafeta, na categoria de 4X100 metros o quarteto composto por Pedro Almeida, Luís Machado, José Santos e Simão Santana ficou em 2º lugar, na prova dos 4X400 metros, Tiago Neves, Diogo Pimentel, Pedro Almeida e Simão Santana ficaram em 6º lugar.
Com um total de 85 pontos o Grecas foi o 6º classificado na geral em masculinos.

A Cipriano